336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.


실업인정업무가 일부 개정되었다고 한다

2019년 2월 1일 부터 신규로 실업급여 수급자

뿐만아니라 기존 실업급여 수급자에게도 적용이

된다고 한다


크게 개정된 지침을 살펴보면

실업인정 구직활동 수가 많이 완화되었다

기존에는 4주에 2회 구직활동을 하면 실업급여

인정을 해서 실업급여를 지급해 주었는데,

개정된 지침은 1~4차 실업인정일에 

구직활동 1회로 바뀌었다


기존에는 실직자 65세 이상자에게 4주 1회

구직활동이 연령을 5세 낮춰서

60세 이상자도 4주에 1회 

구직활동으로 완화했다


게다가 어학관련 학원수강이나 시험응시

실업인정을 받을 수 있는 구직활동수에 포함

시켰다.




워크넷등을 통한 의무적인 구직활동을 일부

제한하고, 좀더 간편하면서도 이에 따른

행정의 여유부분을 취업을 원하는 구직자

들에게 취업 상담 재취업 강화 등으로 변화를

모색하는 취지 같다


특히, 취업특강이나 집단상담 각종 취업프로그램

을 통해 취업준비 및 구직활동으로 인정 받을

수 있는데, 앞으로는 인터넷 특강도 열어서

구직자들의 좀 더 수월하고 취업에 도움이

되는 방향 또한 제시하고 있는 것 같다




기존에 1차 실업인정일에는 재취업활동계획서

(LAP)를 이제는 폐지하고, 대신, 재취업설문

일원화 한다고 한다


워크넷을 통해서 실업인정을 받을 수 있는

구직활동도 일부 제한이 되었다


소정급여 일수가 120일 이하는 총 3회

150일 이상은 총 5회로 제한을 두었는데

워크넷을 통해 폭넓게 구직활동을 하는

구직자들은 다른 포탈사이트나 취업특강 

취업 상담 등 다양한 방법으로 구직활동을

인정받아야 하는 건지, 이 부분은 좀더 자세한

지침이 나와야 할 것 같다


336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.


설특집 MBN 나는 자연인이다 에서는

68세의 안연자씨가 출연해 6년간의 산중

생활의 즐거움을 보여준다.


<이하사진들:MBN나는 자연인이다 캡처>


아침 일찍 일어나 운동겸 밖에 나와

이렇게 산속에 있는 얼음물을 

마신다. 몸이 개운해지고 물 맛이 아주

좋다고 한다.

윤택씨는 빨대를 꺼내들어서 물을 마시는

폼이 너무 재밌었다



68세의 안연자씨, 일명 산골 아지매분은

갑자기 출몰하는 멧돼지등의 짐승 때문에

커다란 개 세마리와 같이 지낸다



부지런하고 웃는 모습의 여유로움이 묻어

있는 안연자씨는 어린시절 10살 때부터

늘 나무해오고 불을 때와서 산중생활이

익숙하다고 하신다.

6년간 짧지 않은 기간동안 이렇게 

산에서 홀로 지내는 이유는 6년전 남편이

폐암선고를 받고 3개월밖에 살지 못한다

해서 남편과 함께 요양하러 급하게 

조립식 건물을 지어서 생활을 했다고 한다

산으로 들어온 지 1년만에 남편은 하늘나라

가시고, 그 이후로도 이 생활이 좋아서 쭉

이대로 지낸다고 하는데, 이 생활이 너무

좋다고 한다



오래 묵은 막된장을 풀어서 시래기를

넣어 된장국을 끓여 식사를 대접했고



푸짐한 영양밥과 탄력있는 도토리묵과

양념이 보기만 해도 구수해보이고

먹음직하다




18살에 부모님 뜻에 따라 12살 연상의

남편에게 시집을 오고 긴세월동안

화장품 방문판매원을 하며 자녀들

다 키우다가 50대 때 중풍으로 고생했다는

이야기를 하면서 눈시울이 불거졌다


아픔을 이겨내고, 자연인의 삶 속에서

긍정적이고 밝고  행복하게

사시는 모습이 참 보기 좋았다


설이라 특별히 직접 땋아온 약초로

물을 우려내서 만든 약초 떡국을 선보였다

자연산 느타리버섯이 들어가서 우리가

평소에 먹는 떡국과는 전혀 차원이

다른 맛일 것 같다



특히 아침에 차가운 유근피 달인

물로 세수를 하고, 자연인이 직접

윤택씨 얼굴을 오래 달인 유근피 

진액으로 마사지와 팩을 해준다



느릅나무 껍질을 오래 달이면 이렇게

진한 조청느낌의 진한액체가 되는게

신기해 보인다.

천연 소염의 효과가 있고 암예방에도

좋고 우리 몸에 여러가지 좋은 효능을

가지고 있는 것 같다



핑크색을 특별히 좋아한다는 자연인은

한겨울 얼음썰매를 타는 즐거운 스포츠(?)도

선보였다. 

윤택씨 어설프게 얼음썰매타다가

미끄러넘어지는 장면에 웃음이 터졌다



마지막 자연인과 함께 한 청국장과 더덕

구이도 정말 맛있을 것 같다.


항상 웃으면서 행복하고 건강하게

사시는 안연자씨는 약초등을 팔아서

적은 돈이나마 손주 용돈에 먼저 쓴다고

한다. 

세상과는 많이 단절되었지만, 추운 겨울에

장작도 직접패고, 일상의 산중의 생활을

여유있게 즐기는 모습이 정말 인상깊었다

오래 오래 건강하고 힐링하는 멋진

자연인의 생활이 용기있으면서도

대단하다는 생각이 들었다.



336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
엘지 유플러스 멤버십이 있지만 평소 잘 사용 안했다가 지인의 추천으로 LG 유플러스 멤버십으로 티머니 3천원 무료 충전하게 되었다

우선 LG유플러스 vip 멤버쉽대상에 나만의콕
선택을 교통레저로 설정해야 한다

전에는 영화로 설정해서 가끔 무료영화를 보기도 했다

멤버쉽 설정은 상반기나 하반기 설정 1회 가능하다고 한다 한번 설정한 후 상반기동안 변경이 안된다

지에스 편의점에서 스마트폰에 멤버쉽 태그한 후 스마트폰안에 내장된 유플러스 티머니로 바로 충전이 가능하다
정말 신속 편리했다

3천원이면 지하철 기본 왕복거리에 해당되어서 정말 유용한 것 같다

티머니 충전후 멤버십 포인트 3천점 차감되었다고 안내문자가 온다


그리고 티머니 충전내역을 보니 3천원 무료 충전되었다


한달에 한번 매월초에 3천원씩 무료 충전하면 1년이면 3만6천원 교통비를 세이브할 수 있어서 유용한 혜택인 것 같다

GS25편의점을 통해 일반 구입시 10퍼센트 할인도 받고 티머니도 무료 충전하니 알뜰한 생활정보인 것 같다
336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
가끔 자신이 엉뚱하고 유치한 행동을 하고 깜짝 놀란적도 있다

나이 있는 어른들은 늘 어른다운 행동을 해야하고 하는 것으로 생각해왔다

하지만, 나이 들어보니 여전히 나이들어도 마음은 어린아이같을 때가 있다


갑자기 걷다가 웃기도하고 어느 순간 달려보고싶어 뛰기도 한다

길거리에서 떡볶이도 먹고 떡꼬치도 걸어가면서 먹어본다

나이와 어른다움은 반드시 비례하지 않는다는것
아니 오히려 나이가 들수록 더욱 마음은 어린애다울 수 있다는 사실을 어느 순간 알게 된다

나잇값 못한다는 말이 있다
나이와 행동은 비례해야 한다는 사회의 불문률같은 사고에서 나온 말인것 같다

세상을 오래 살다보면 배움과 경험으로 더 성숙해지고 더 이해와 배려심 그리고 연륜이라는 특혜도 무시할 수 없다

하지만 나이들었음에 나이듦의 이유 만으로 사회에서 젊은 세대에게 양보하고 단지 사회 미덕을 제대로 지키기를 무언의 억압으로 작용한다면 어쩌면 나이 든 세대는 마음 편히 설 공간을 잃을 수도 있다

오히려 나이가 듦에 따라 함께 찾아오는
건강상의 문제 외로움 경제적 문제등으로 더 힘든처지에 놓일 수 밖에 없는게 나이든 사람들의 상황이다

나이와 생각과 행동의 틀에서 벗어나자
나도 행복하고 너도 행복하다면 삶의 잣대에서 벗어나 자유로와 지자

우리 엄마는 가끔 어린애다운 엉뚱한 행동에 웃을 때도 있다
지나온 어린과거 젏은 과거 모두를 공유하기에 때론 어린이도 젊은이도 된다
청춘드라마에 몰입된 엄마의 모습에서 그 옛날의 어여쁘신 엄마의 마음을 읽는다

336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
여권이 만료 6개월이 얼마 남지 않았다는 문자를 봤고 여권 재발급 신청을 진행했다

준비물은 신분증과 여권사진 1장이면 된다
강동구청 여권과에서 2019년 1월 28일 월요일 오후 접수 후 1월 31일 목요일 교부 받았다

많은 국가들이 입국시 여권 만료 6개월 잔여기간을 요구한다고 하니 설 연휴전에 신청했다

여권발급신청서가 생각보다 간단해서 너무 편리했다
10년전엔 쓰는 란이 많고 앉아서 한참을 썼던 기억이 난다


여권신청서 작성할 때 여권사진 붙이고 번호표 뽑고 기다렸다
요즘 설연휴라 그런지 여권 신청하는 사람들이 꽤 많았다


번호표 호출받고 신청서 제출 오른쪽 검지손가락 왼쪽 검지손가락 지문인식하고 10년 5만원 결제하면 접수증을 교부받는다


기존여권도 함께 제출해서 더이상 사용할 수 없도록 구멍내서 표시해주고 돌려준다


그간 다녀온 기록들이 찍혀있고 이제 새로 여권받으면 좀 더 자주 해외여행을 해보겠다고 계획한다


신청접수 3일 지난날 교부받으러 갈 때 준비물은 신분증과 접수증이다
화면에 본인의 여권이 맞는지 확인 후 전자패드에 손가락으로 이름 서명하면 여권 발급 교부 절차는 끝난다


바쁜 신청자를 위해서 등기우편발송도 신청 가능하다
착불 3,400원은 착불시 부담하면 되고
여권 대리신청은 안되지만 대리교부는 가능하다

접수증과 접수증 뒷면에 위임장 그리고 신청자신분증과 대리 교부받는자 신분증을 지참해서 찾을 수 있다


여권발급 신청시 예전 여권과 같은 사진으로 신청하는 경우가 있었다
최근 6개월 사진이지만 사실, 6개월 이란 객관적 사실 근거 찾기는 어렵다해도 기존 여권과 같은 사진은 안된다 한다
어떤 연세드신분에게 직원이 같은사진이라 신청불가라며 가까운 사진관에서 새로 찍어오라고 안내한다
운전면허증 갱신 또한 같은 증명사진은 안되는것 같다

마음 같아서는 10년전이나 지금이나 같은 사진으로 같은 모습으로 늘 한결같고 싶다
10년간 예쁜 여행, 좋은 추억 누려봤으면~~

336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.


2019 1월 30일 방영된 MBN 엄지의 제왕에서

뇌건강에 대한 유익한 정보들이 소개되었다


<이하 사진출처:MBN엄지의제왕 캡처>


흔히 " 아! 깜빡했다!!! "라는 말을 입에 달고

살면 치매 전단계를 의심하라는 

신경과 박건우교수의 이야기에 순간 자신의

이야기를 들려서 놀랐다




위의 사진처럼, 음식을 올려놓고는 잊어버리고

주차한 장소를 찾지못하고, 장소를 이동했는데

내가 왜 여기 왔지? 하고 잠시 움직임의 목적을

잊어버리기도 한다



특히, 최근 일을 잊는다면 초기치매를 의심

해보라고 한다.



치매 전 단계인 경도인지장애는 중요한

약속을 잊는다거나, 숫자 계산이 잘 안된다거나

가전제품의 사용이 어려울 수 있다고 한다



이름을 잘 못 외우거나, 말할 때 문장을

잘 만들지 못할 수도 있다고 한다.



우리 뇌에서 학습 및 기억 등 중요한

역할을 해주는 해마에 구멍이 뚫리게

되고 작아지면 뇌도 함께 늙어간다는

것을 의미한다고 한다.



12개의 단어를 30초동안 외운 다음 30초동안

노트에 적는 기억력테스트가 있다.


단기 기억법인데, 이 방법을 다시 반복했을 때

학습효과로 단어를 더 적어낼 수 있다고 한다


하지만, 치매환자나 뇌가 건강하지 않은

사람은 학숍효과가 나타나지 않는다고 한다




특히, 몸을 움직이지 않고 있으면 뇌가 퇴화한다고

한다. 유산소 운동그룹과 스트레칭 그룹별로

해마크기변화를 측정한 연구결과를 보니 확실히

유산소가 해마 건강과 더 밀접하게 효과를 보여준다



뇌를 젊게 하려면, 똑바로 눕거나 엎드려

자는 것보다 옆으로 누워 자라고 한다



알츠하이머 유발하는 독성 단백질인 베타 아밀로이드가

옆으로 잘 때 뇌림프를 통해 독소 배출하기가

똑바로 자는 자세보다 수월하다고 한다



알츠하이머 병 치료시 중증으로 가는

진행속도를 비치료시보다 확실히 늦춰지게 한다


내머리속의 지우개라는 손예진 정우성 출연의

영화가 생각이 난다.


사랑하는 사람이 점점 기억을 잃게된다면

본인 뿐 아니라 주변인에게도 정말로 

견디기 힘든 일이다


뇌 건강은 평소에 꾸준히 운동하고 

스트레스 덜 받고 긍정적으로 생각하며

뇌 건강을 위해 노력해야 할 것 같다


오늘부터, 옆으로 잠자기

하루 30분이상 유산소운동

긍정적인 사고로 스트레스 줄이기로

기본 실천해보기로 했다


MBN 엄지의제왕을 통해 다시한번

뇌 건강의 소중함을 깨닫는 유익한 시청시간

이었다

336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.


2018년도 귀속분 연말정산을 국세청

홈택스에서 직접 자료를 찾아 계산해 보았다


우선 의료비 신용카드소득공제

기본공제대상자가 아니어도 공제가능하다


신용카드 공제대상이 기본공제대상이 아니어도

 직계 존비속에 해당되고 

나이 제한 없이 일정 소득만 없다면 가능,

의료비세액공제나이 소득요건 모두 따지지

않고 직계존비속이면 적용 가능해서 

공제 폭이 더 넓다





총급여 4천만원 근로소득자의 연말정

흐름을 살펴보면, 총급여에서 근로소득공제

본인인적공제(맞벌이로 자녀가 청년

취업준비생일 경우) 150만원 공제,

국민연금, 건강보험료, 고용보험료, 그리고

주택임차차입금 원리금 상환액 대상 공제액

합산하면 특별소득공제계 456만원이 계산된다


신용카드 소득공제등 그밖의 소득공제를

제하고 나면 과세표준이 계산되고 

종합소득세율을 적용해서 계산하면

산출세액은 1,595,825원이 된다.





특별히, 의료비세액공제  난임시술비는 해당

금액에 20% 세액공제를 적용해준다


난임시술비가 100만원이 지출된 경우라면

20만원의 소득세 절세(환급)효과가 발생한다

단, 우선 의료비 총 지출액이 최소 총급여의

3%를 초과해야 의료비세액공제 대상이 된다


간단한 일례로, 총급여 4천만원의 근로소득자가

본인 의료비 지출액이

150만원이고 자녀의 의료비지출액이 20만원이라고

가정하자


4천만원의 3%의 해당금액은 120만원으로

의료비 지출액이 최소 120만원이상이어야 한다

본인등 150만원 의료비 지출액 전액이 공제

되지 않고, 우선 그밖의 공제대상자의 

의료비 20만원에서 120만원까지의 부족한 금액

100만원은 본인등 의료비 150만원에서 차감해서

나머지 50만원이 의료비세액공제 대상이 된다.


50만원에 15% 해당되는 금액 75,000이

의료비세액공제가 된다.


산출세액이 130만원 이하라면

산출세액의 55% 해당되는 금액을 근로소득

세액공제로 한도 715,000내에서 공제해준다


산출세액이 130만원을 초과하는 경우에는

단계별로 계산방식이 다른데,

총급여 3300만원 초과~7천만원이하금액은

74만원-(총급여-3300만원)*0.008으로 

계산하면, 근로소득세액공제금액은 684,000원이

된다


위의 연말정산은 

보험료 세액공제 100만원의 12% 12만원

종교단체 기부금세액공제 100만원의 15% 15만원

월세세액공제 매월 20만원 연 240만원의 12%인

288,000원의 세액공제가 포함되어 총 세액공제는

1,317,000원이 계산된다


산출세액에서 총세액공제를 빼주고 나면

근로자의 결정세액이 계산된다.


2018년도 동안 원천징수된 소득세를 

기납부세액이라 하며 100만원을 가정한다면

결정세액에서 기납부세액을 차감해서

마이너스 금액이 나오면 환급액이 계산된다.

주민세도 같은 방법으로 계산해서 근로자는

소득세 721,170원과 주민세 72,110원 합해서

793,280원을 2월 급여 지급시 (회사마다 지급

시기나 방법은 차이 날수 있음)회사에서 

지급받게 된다. 



의료비 세액공제를 절세 효과가 큰 근로자에게

몰아서 연말정산을 하게 되면, 가족 단위에서는

좀더 효과적인 연말정산 의료비 세액공제를

받을 수 있다.


특히, 의료비 중 국세청 자료에 나오지 않는

안경 구입비 등(1인당 연 한도 50만원)

이나, 기타 약제계산서등도 꼼꼼히 잘 

챙기면 좋을 것 같다.


의료비 지출시, 신용카드와 중복 공제가 가능해서

카드결제 하는게 유리하고, 현금 결제시 꼭

현금영수증이라도 발급받으면 연말정산시에

좀더 절세에 도움이 될 것 같다.






+ Recent posts