카카오 닙스 카테킨으로 노폐물 배출 및 다이어트

 

요즘 봄이라 그런지 몸이 나른하고

만성피로가 쌓여가는 느낌이다

 

어제 저녁에 가볍게 식사를 한후에

아쉬움이 일어 자기전에 라면을 끓여

먹었다.

 

 

역시 라면에는 파와 계란은 필수

단백하게 끓여낸 라면을 신김치와

함께 후루룩~~ 한 그릇 드시고,,,

아침에 일어나니, 얼굴이 퉁퉁이가 되었다

 

마침 출근전 TV를 켜보니 KBS 뉴스 방송에서

똑기자 꿀정보가 나온다.

 

< 이하사진 : kbs아침뉴스 화면 캡처>

 

카카오닙스는 카카오콩을 발효건조

시킨 후 잘게 부순 재료로 카테킨 성분이

있는데, 체내 노폐물과 중성지방

배출에 아주 효과적이라고 한다.

 

한 출연자는 1년동안 이 음식으로

32kg감량을 했다고 한다

 

 

 

카테킨에는 다이옥신이란 독성까지도

배출해주는 아주 굿한 기능이 있다고

한다.

 

 

하지만 모든 좋은 음식도 과용은 오히려

독이될수도 있다고 한다.

성인은 일일 한숟갈까지가 적당하다고 한다

각종 야채에 요구르트를 위에 뿌리고

잘게 다진 카카오닙스를 위에 얹어 먹을

수도 있고 아래 사진처럼 카카오 닙스를

차 처럼 끓여서 마실 수도 있을 것 같다

 

 

 

체중 감량과 노폐물 배출에 귀가 솔깃

해져서 인터넷 쇼핑물을 찾아봤다

노폐물 배출에서 적당한 땀과 운동이

아주 효과적일 것 같다.

특히 피로가 누적이 된 경우라면

미세먼지 없는 청명한 봄날씨에

햇볕도 쬐이고 가볍게 산책하며 한껏

웃어봐도 좋을 것 같다.

 

따뜻한 봄날에 두꺼운 외투를 벗듯이 

겨우내내 쌓여온 노폐물과 독소를

이번주말에 제대로 날려보고싶다.